Que du (self)love pour la Saint-Valentin...
Il faut que je vous dise : j’adore la Saint-Valentin. C’est une fête qui a ses détracteurs et peut-être que vous en faites partie. On peut la juger par exemple :
trop commerciale (“les boutiques en profitent pour nous faire encore acheter”)
trop gnan-gnan (“les fleurs, les chocolats et tous ces coeurs partout, on n’en peut plus”)
trop contraignante (“ je suis vraiment obligé.e de faire un cadeau ce jour-là ?”)
De mon côté, je suis fan de la Saint-Valentin, même si je trouve que ça met un peu la pression quand on est en couple. Mais j’aime trouver des idées pour surprendre l’autre ou simplement celle de passer une soirée en amoureux devant Netflix (à condition d’avoir prévu les chocolats quand même !)
Et puis, vous me connaissez maintenant, je trouve que c’est l’occasion de prendre soin de soi et de se dire à soi-même : je t’aime.
Recette pour prendre soin de soi à la Saint-Valentin, en mode Slow
La Saint-Valentin peut aussi être une occasion parfaite pour prendre soin de soi-même et se faire plaisir ! Car prendre soin de soi permet d’avoir une meilleure estime de soi en nous permettant de nous réapproprier notre image.
Prenez un bain relaxant : Remplissez votre baignoire avec de l'eau à 37 degrés (température idéale pour une détente maximum) et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de rose pour un moment de soin intensément doux.
Pratiquez une activité qui vous plaît : Que ce soit la lecture, la peinture ou la danse, faites quelque chose qui vous apporte profondément joie et satisfaction.
Offrez-vous un auto-massage ou à une séance de spa maison : Transformez votre salle de bains en spa : bougies, douche délassante ou énergisante, gommage, épilation, manucure, pédicure et pratiquez un auto-massage sur les jambes, les mains, les pieds, le visage…
Préparez un repas sain même si ce n’est que pour vous : Ingrédients frais et sains, bons produits locaux… pour une fois, faites-vous plaisir !
Rappelez-vous que prendre soin de soi ne signifie pas seulement se concentrer sur le corps, mais aussi sur l'esprit et l'âme. Prenez le temps de vous détendre, de vous recentrer et de vous aimer. Joyeuse Saint Valentin !
Concours enflammé pour la Saint-Valentin
A l’occasion de la fête des amoureux et plus généralement de l’amour, je m’associe cette semaine à Body House pour vous proposer de remporter un bon d’achat de 100 euros à dépenser sur ce site de lingerie hot, accessoires coquins pour jouer en couple ou en solo et dont le mantra est “Liberté Féminité Sexualité ” ! Acteur engagé au service du plaisir féminin, Body House c’est aussi des conseils et des tips pour s’octroyer du plaisir.
Pour participer à ce jeu-concours, dont le tirage au sort aura lieu lundi 13 février 2023, il vous suffit d’être abonnée à cette newsletter, au compte instagram @charlotteaime et à celui de @bodyhouse. Le concours est bien sûr réservé aux personnes âgées de 18 ans et plus.
Pour jouer, rendez-vous dans mes stories sur mon compte instagram !
Et Bonne Saint-Valentin !